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terça-feira, 11 de setembro de 2012


Beleza, Pesos e Medidas, é um programa de emagrecimento para pessoas que buscam o bem estar e a saúde. E tem por objetivo levar a pessoa a encontrar qualidade de vida através da mudança de comportamentos alimentares. Participando das reuniões você de forma fácil e divertida reeduca sua alimentação e garante um emagrecimento saudável.
Uma reunião por semana.
Informações: 9145-4847/8838-0004
e-mail: belezapesosemedidas@gmail.com

segunda-feira, 2 de julho de 2012

OBESIDADE


A obesidade é uma doença crônica que apresenta muitos aspectos, na qual a reserva natural de gordura aumenta até o ponto em que passa a estar associada a determinados problemas de saúde ou ao aumento da taxa de mortalidade. O resultado do balanço energético positivo, ou seja, a ingestão alimentar é superior ao gasto energético.

Na prática, ela é avaliada em termos absolutos e também pela sua distribuição na circunferência da cintura ou pela razão entre as circunferências da cintura e do quadril. Além disso, a presença de obesidade deve ser avaliada enquanto fator de risco cardiovascular e outras condições médicas que podem aumentar o risco de complicações.

sexta-feira, 8 de junho de 2012

BELEZA
A beleza é algo que está dentro de nós, quando fazemos coisas boas e acreditamos que o mundo pode ser cada vez melhor. Portanto, devemos dedicar um tempo especial para cuidar mais da pele, dos cabelos, das unhas, do corpo e também do espírito isso faz nos sentir naturalmente mais belo.
                                  
DICA: Beba diariamente oito copos de água para manter a pele hidratada. Procure também fazer uma boa alimentação para equilibrar o peso do corpo e manter as medidas.

Sucesso!!

quinta-feira, 31 de maio de 2012

CONFIE EM SI MESMO E SEJA FELIZ!

A obesidade é um dos fatores que destroem a auto-estima. O fato de não nos cuidar pode estar relacionado com pouco ou nenhuma auto-estima. Instala-se, assim, um círculo vicioso: quanto mais comemos, mais engordamos o que nos deixa menos confiantes. É preciso ficar atento ao controle das ansiedades e frustações que nos fazem comer sem necessidade.

Dedicação e força de vontade nos transforma e nos leva a felicidade. Ser feliz também ajuda a emagrecer.

América Neves

quinta-feira, 24 de maio de 2012