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sexta-feira, 5 de setembro de 2014

OS BENEFÍCIOS DAS MASSAGENS

Hoje a fisioterapeuta Ana Paula Ramos nos fala sobre os benefícios das massagens para a beleza.
Ana Paula Ramos, trabalha no Espaço Saúde do Parque Dez. 

massagem relaxante beneficia a flexibilidade e aumenta a circulação, e do ponto vista psicológico criam uma sensação de bem-estar e alegria. A massagem relaxante antiestresse ajuda a acalmar o corpo e a mente. 

A drenagem linfática é uma técnica de massagem feita com movimentos suaves e lentos. Seus principais benefícios são: a ativação da circulação sanguínea, a eliminação de toxinas e a redução de retenção de líquidos no corpo. Áreas incluídas na drenagem: braços, abdômen, costas, glúteos e pernas.

A massagem redutora exerce efeito mecânico local, decorrente da ação da pressão exercida no segmento massageado, e também uma ação reflexa, indireta, por liberação local de substâncias vaso ativas. Áreas incluídas na massagem: abdômen, costas, glúteo e pernas.


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